筋トレって大事【里見郁子】
- Date: 2015年07月25日 9:31
- Category:スタッフ日記
ブログ忘れておりました。
曜日の感覚と日にちの感覚が無くなってきてしまいました。
おかげ様で忙しくしております。
今日は相馬野馬追ということで、
夕べは、そちらにいかれるお客様が随分と
お泊りになられました。
私は２０年前に一度拝見しましたが、
御行列の荘厳さと、神旗争奪戦の迫力は
本当に見事です！！
まだご覧になられていない方、来年、是非おでかけください。
ご覧になられる方、暑いので、熱中症には十分にお気を付けください。
先日テレビで熱中症についてやっておりましたが、
水分を溜められる体とそうでない体があるらしいです。
水分というのは筋肉に溜めるんですね。
脂肪は水分を吸収しにくいらしいです。
筋肉がある方は
水分を溜めることのできる体ということ、
イコール熱中症になりにくい体ということに。
さあ、皆様、筋トレ始めましょう！！
（里見郁子）
