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体調管理【大波】

残暑がないままに、秋になってしまいました・・・・。

急に気温が下がったり、日中が暑かったりで体調の管理に気を使ってます。

身体が急な季節の変化についていけてません。疲れやすくなっております。

通年、残暑あたりに夏の暑さの疲れが出て、それを調整しながら秋を

迎えておりますが、今年は真夏→いきなりの(?)秋!!

調整の時期がスポンと抜けてしまった状態です。

皆様は、いかがですか?

風邪などにお気をつけてくださいね。

大波

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