筋トレ大事Ⅱ【里見郁子】
- Date: 2017年02月07日 20:36
- Category:スタッフ日記
早いもので、年が明けてから１月があっという間に
過ぎ去りました。
１２分の１が終わりました。
今年も猛スピードで時が過ぎるのですね。
学生の頃は一日がなが～く感じられ、
早く大人になりたいと願っていたのに、
今は、どんどん歳をとっていくのを止めてしまいたい！
ゆっくり時間が過ぎればいいのにと願う日々。
年末のお正月のお花活け。
いつもより豪華にするので、かなり大変です。
年々きつく感じます。
水の入った花瓶って、重いのですよ。
いつものように
両手で大きな花瓶を持ち上げたら、
肩までピキ～ン！！と
そのあともなんだかズキズキ。
筋がおかしくなっちゃいました。
肩が上がらず、四十肩？！
寝ても覚めても痛くて、でも頑張って痛いの我慢して
ジムで筋トレしたら、おやおや・・・？治りました。
やっぱり筋肉の衰えが原因なのですね。
なかなか行く時間も取れませんが、今年も筋トレ頑張ります。
ジムなんていうと、すご～いと思われるかもしれませんが、
女性だけの３０分のジムです（笑）（＊＾＾＊）
里見郁子
